Movimento faz diferença

A atividade física regular faz parte das estratégias de prevenção cardiovascular. A intensidade e o tipo de exercício devem considerar idade, condicionamento e condições de saúde.

Alimentação e outros fatores

Reduzir excesso de sal, ultraprocessados, gorduras saturadas e açúcares adicionados pode contribuir para o controle de pressão, peso, colesterol e glicose.

A prevenção é um conjunto

Não fumar, dormir bem, acompanhar pressão, colesterol e diabetes e manter consultas quando indicadas são partes complementares do cuidado.

Importante: conteúdo educativo. Não substitui avaliação médica individual. Em sintomas intensos, súbitos ou sugestivos de emergência, procure atendimento de urgência.
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